Laga mat på kikärtor

Vad kunna man laga tillsammans kikärtor?

Kikärtor existerar något jag bara älskar.

839 kcal ; Mellanösternsk kikärtsgryta tillsammans med morotscouscous samt hackade mandlar · 664 kcal.

Den nötiga smaken passar utmärkt mot allt ifrån sallader samt röror, mot grytor samt vegobiffar. Klassikerna existerar ju självklart även kikärtssåsen hummus samt dem vegetariska, friterade kikärtsbollarna falafel. samt på grund av för att ej glömma, rostade kikärtor för att servera likt snacks.

Färdigkokta alternativt torkade kikärtor?

Hemma inom skafferiet besitter jag ständigt kikärtor, både okokta inom påse samt färdigkokta vid tetra alternativt flaska.

Vilka man bör välja beror lite vid.

1.

Jag använder oftast dem färdigkokta vid tetra eftersom detta fullfölja för att man är kapabel nyttja dem direkt. ni behöver alltså ej hålla vid samt blötlägga samt koka utan träffar bara från vattnet dem ligger inom samt äger ner kikärtorna inom maten.

Torkade, okokta kikärtor inom påse existerar många mer prisvärd än dem färdigkokta vid flaska alternativt tetra.

Dessa passar god då man kunna organisera lite längre inom förväg. Kikärtorna måste nämligen inledningsvis blötläggas inom 12 timmar samt sedan sjudas inom 1–1,5 60 minuter. Alltså existerar detta inget bara bara svänger ihop noggrann innan middagen. på denna plats kunna ni studera mer ifall blötläggning samt kokning från kikärtor.

Värt för att notera existerar för att detta existerar torkade kikärtor man använder mot falafel.

Då blötlägger man detta bara inom 12 timmar samt maler sedan mot en mjöl. Jag brukar dock nyttja enstaka kombination från kokta samt samt okokta kikärtor eftersom detta ger lite mjukare falaflar. dem från enbart okokta kikärtor blir lite torrare samt hårdare.

Hummus – enstaka sann klassiker

Till hummus existerar detta perfekt för att nyttja färdigkokta kikärtor. flera hävdar för att man måste äga tahini inom falafeln, dock jag fullfölja oftast utan.

Tahini existerar alltså enstaka typ från pasta likt man fullfölja från rostade sesamfrön samt sedan mixar tillsammans olja.

Kikärter existerar gott, billigt samt fullt tillsammans med protein – en god vegetariskt alternativ mot kött.

således på denna plats utför ni hemmagjord tanihi.

Jag tycker detta går utmärkt för att utföra hummus utan tahini, dock detta existerar sålunda tydligt enstaka smaksak. Jag tycker snarare för att kryddningen avgör angående hummusen blir god – testa mitt anvisning vid hummus utan tahini på denna plats.

5 dl kikärtor, kokta · alternativt 2 dl torkade kikärtor vilket ni blötlägger samt kokar egen · 2 tsk paprikapulver · Olja · Salt.

en bonustips existerar även för att blanda hummusen tillsammans smaksatt färskost. Då blir den krämigare, fylligare samt får ett underbar smak.

Odla egna kikärtor

Man kunna faktiskt även kultivera kikärtor egen. Då planterade ni bara dem torkade kikärtorna inom mark, noggrann liksom vilken ytterligare ärtväxt såsom helst Jag lät mina växa vid friland. Plantorna blir således fina samt dekorativa tillsammans med små spröda ark.

då baljorna planta uppenbart skördar man dem samt torkad kikärtan inuti. inom ärlighetens namn existerar detta maximalt på grund av för att detta existerar rolig samt blir vackra plantor såsom jag odlade kikärtor, till detta existerar knappast värt allt arbete jämfört tillsammans för att köpa enstaka påse torkade kikärtor.

Så, vilket förmå man då laga från kikärtor?

Kokta kikärtor förmå man även mala inom mixer samt sedan grädda mot en glutenfritt samt smakrikt pajskal.

Ja, inom vegetarisk föda existerar kikärtor utmärkta för att addera på grund av för att bygga fyllighet samt mättnad. Jag äger ofta kikärtor inom matiga sallader, grytor samt pannor.

Här hittar ni dem bästa recepten vid goda kikärtsbiffar, hummus, fräscha sallader tillsammans kikärtor samt smakrika kikärtsgrytor!

Kokta kikärtor förmå man även mala inom mixer samt sedan grädda mot en glutenfritt samt smakrikt pajskal. Kikärtor existerar nästan ett obligatorisk bas inom vegobiffar, fritters samt ej för att glömma falafel. Man är kapabel rosta kikärtor inom ugnen tillsammans tillsammans med goda kryddor samt vid således vis ett fåtal en gott samt hälsosamt tilltugg. Nedan äger jag samlat dem 15 bästa recepten tillsammans kikärtor på denna plats inom Landleys kök.

15 saker ni är kapabel utföra tillsammans med kikärtor